Daca te simti oboist sau ai problem cu circulatia sangelui si esti anemic, atunci poate ar trebui sa te interesezi de sanatatea ta.
Foloseste mancare proaspata si de calitate pentru a face urmatoarele sucuri pline de multivitamine. Te vor ajuta sa te revigorezi, sa iti imbunatatesti fluiditatea sangelui si sa iti cureti ficatul de toxine.
- Suc proaspat facut din varza, morcov si cartof dulde
Ingrediente: o varza, 10 morcovi si un cartof dulce
Puneti toate ingredientele intr-un blender. Acest amestec va va curate sangele, ficatul si va spori nivelul de fier din organism. Este bogat in vitamin A si are proprietati diuretice care va ajuta corpul sa elimine toxinele.
- Suc din mar, varza, morcov, spanac si telina
Ingrediente: 1 mar, 1 varza, 8 morcov, 2 teline taiate, 3 cani de spanac
Puneti toate ingredientele intr-un blender. Beti sucul inainte de micul dejun. Stimuleaza sistemul digestive.
- Tinctura de usturoi si vin rosu
Ingrediente: 12 capatani de usturoi, ½ l de vin rosu
Spalati usturoi si taiati-l in bucatele. Puneti usturoiul si vinul intr-un borcan de sticla si inchideti-l bine. Lasa-l intr-un loc insorit timp de 14 zile. Amestecati-l zilnic de cate 2-3 ori. Dupa 2 saptamani, strecurati-l si puneti sucul intr-o sticla de sticla.
Cum se foloseste:
Cate o lingura de 3 ori pe zi timp de o luna. Il puteti folosi de 2 ori pe ani, cu pauza de cate 6 luni.