3 Mituri despre detoxifiere

3 Mituri despre detoxifiere

Mereu ne dorim sa aratam bine si sa fim sanatosi dar trebuie sa fim atenti la miturile care ne inconjoara.

Iata cele mai frecvente mituri intanlite cand vine vorba de detoifiere:

Mitul 1 :Unele lichide dietetice pot elimina toxinele din corp

Fals! Niciun aliment sau bautura dietetica nu elimina toxinele din ficat, plamani sau colon.Cea mai buna stategie de eliminare a toxinelor  este dieta sanatoasa,exercitiile fizice si renuntatul la fumat, ne recomanda medicii.

Mitul 2:Bea multa apa pentru a detoxifia corpul

Apa hidrateaza ficatul si rinichii si ajuta la eliminarea toxinelor din corp prin urina.Dar in unele cazuri poate aparea asa-zisa intoxicatie cu apa,ce include urmatoare simptome:

  • dureri de cap
  • oboseala
  • stare de voma
  • ameteala

Toxinele din colon nu se vor elimina din corp daca vom bea cantitati mari de apa.

Mitul 3:Poti elimina toxinele la sauna

Este adevarat ca putem elimina toxinele prin transpiratie dar nu in cantitati mari,incat sa o numim detoxifiere.Mai multe toxine se pot elimina in timpul baii decat in timpul saunei.

Trebuie sa fim foarte atenti atunci cand vrem sa urmam o cura de detoxifiere si sa consultam un medic.

3 Minciuni spuse pacientilor despre vitamina C!

3 Minciuni spuse pacientilor despre vitamina C!

Pacienții cu cancer trebuie să înțeleagă pericolul de deficiențe de vitamina C – în special atunci când doresc să depășească un diagnostic al cancerului. Într-adevăr, majoritatea oamenilor care suferă de o boală cronică degenerativă sunt deficienți ai vitaminei C. Din păcate, acesta este un fapt pe care medicina occidentală refuză să il recunoască din cauza influenței industriei farmaceutice.

Vitamina C interacționează cu fierul și alte metale pentru a crea peroxid de hidrogen. În concentrații mari, peroxidul de hidrogen dăunează ADN-ului și mitocondriilor celulelor canceroase, închide alimentarea cu energie și le ucide complet.

Minciuna 1: „Nu există dovezi că funcționează vitamina C.”

Glumești ? O cercetare recentă, în PubMed, afirma peste 50 000 de studii privind vitamina C și literalmente zeci de studii remarcabile care dezvăluie puterea vitaminei C pentru a vindeca diferite boli. Nenumărate studii ilustrează capacitatea vitaminei C de a ajuta pacienții cu cancer care suferă de afecțiuni „incurabile”. Ignorarea acestui adevăr ar trebui să fie clasificat ca un comportament criminal al medicinii occidentale.

Minciuna 2: „Vitamina C nu este sigură.”

Aceasta este o glumă bolnavă. Să fie perfect clar că vitamina C a fost utilizată cu succes – încă din anii 1940 – fără un singur raport confirmat al oricărei doze de a face vreun prejudiciu semnificativ oricărei persoane.

Minciuna 3: „Dacă ar funcționa vitamina C, o vom folosi cu toții.”

Pentru ca un medic să fie atât de convins (și să spună) că vitamina C nu funcționează – fără a administra o singură perfuzie cu vitamina C – este cu adevărat neglijentă. Potrivit lui Thomas E. Levy, MD, JD, „am fost martori la sute de” minuni medicale care au „ca raspuns doza mare de vitamina C.”

Comunitatea medicală instruită convențional nu vrea să afli adevărul despre vitamina C.

Consumati cu incredere vitamina C, fie sub forma de suplimente fie din fructe.Are nenumarate beneficii asupra sanatatii noastre.

3 factori „inocenti” care te pot imbatrani inainte de vreme. Ce trebuie sa faci ca sa-i anulezi

3 factori „inocenti” care te pot imbatrani inainte de vreme. Ce trebuie sa faci ca sa-i anulezi

Cafeaua

Suntem indemnati sa bem cafea datorita continutului de antioxidanti care previn imbatranirea prematura a pielii, insa aceasta bautura deshidrateaza.

Pentru a evita acest lucru trebuie sa bei multa apa si sa eviti sucurile cu adaos de zahar.

 

Sauna

Pe de o parte purifica prin deschiderea porilor, pe de alta parte este daunatoare daca se face abuz, deoarece duce la pierderea elasticitatii pielii.

 

Dusurile prelungite

Orice exces este daunator, iar dusurile prelungite duc la pierderea uleiurilor esentiale ale pielii.

De asemenea, apa cu care ne spalam nu este tocmai pura, iar substantele cu care este tratata pot fi daunatoare.

 

3 alimente periculoase pentru inima

3 alimente periculoase pentru inima

Boala cardiovasculara este una dintre principalele cauze de deces. Pentru a mentine inima sanatoasa mananca cele 3 alimente in mod moderat.

Urmatoarele alimente sunt printre cei mai gravi vinovati atunci cand vine vorba de sanatatea inimii.

  1. Alimente bogate in grasimi saturate

O dieta bogata in grasimi saturate poate creste nivelul colesterolului din sange, ceea ce poate duce la ateroscleroza. American Heart Association sau AHA, propune limitarea grasimilor saturate. Mananca intotdeauna cu moderatie.

Mananca moderat urmatoarele: grasimi saturate prezenet in unt, maioneza, smantana, bucați grase de carne, ulei de palmier, unt de cacao, lapte de cocos ai ulei de nuca de cocos.

Carnati: sunt formati din carne prelucrata, sodiu si ingrediente procesate. Au fost asociati cu obezitate, hipertensiune arteriala si colesterolul ridicat.

Pui pane: S-ar putea crede ca are mai putine calorii si grasimi decat un burger de carne de vita, dar puiul pana prajit in pesmet, fiind la fel de daunator.

Carne rosie: Carnea rosie nu este buna pentru inima, daaă aceasta este o parte regulata a dietei tale. Trebuie mancata o data la cateva saptamani, nu zilnic.

Ce trebuie sa mananci: in loc sa folosesti margarina, pune avocado pe painea prajita. Pentru burgeri puteti inlocui jumatate din cartea de vita cu ciuperci poti opta pentru peste gras sau proteine luate din plante.

  1. Alimente cu zaharuri adaugate

Zaharu creste nivelul trigliceridelor din sange si a presiunii, ceea ce duce la cresterea in greutate. De asemenea, o dieta bogata in zahar creste riscul de boli de inima si nu este bogata in substante nutritive importante de care corpul tau are nevoie.

Ce sa eviti: prajituri indulcite, produse de patiserie si bauturi cu mult zahar.

Cornuri cu unt: Contine 231 de calorii si 12 grame de grasime.

Sifon: un sifon pe zi poate creste sansele unui atac de cord, cu cel putin 20%.

Ce trebuie sa mananci: satisface-ti pofta de dulce intr-un mod natural, incercand sa mananci deserturi pe baza de fructe. Incearca s anu mai bei sifon sau apa minerala.

  1. Alimente bogate in sare

O dieta bazata pe aceste alimente poate duce la hipertensiune arteriala, care este un factor de risc major pentru bolile de inima. AHA recomanda un consum zilnic de cel mai mult de 1500 mg pe zi.

Mananca moderat urmatoarele:

Oua Benedict: Contine 35 de grame de grasime, din care 12,5 sunt saturate, 572 de calorii si 2.015 grame de sodiu.

Taitei instant: Contin 1500 de miligrame sau mai mult de sodiu per portie.

Pizza: Ingredientele din pizza preferata, cum ar fi branza, ardeiul iute, etc completeaza aproape doua treimi din doza zilnica recomandata de grasimi saturate. In plus, acestea au un continut ridicat de sodiu.

Ce trebuie sa mananci: in loc sa folosesti sare, poti sa optezi pentru mirodenii.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Fara sa isi dea seama de asta, multi cad in capcana alcoolismului.

Eroii din acest articol au declarat razboi alcoolului si l-au invins.

Veti vedea in fotografiile lor „inainte/dupa” cat de mult poate sa se schimbe viata unui om dupa ce exclude alcoolul.

Cazurile prezentate arata ca orice scop poate fi atins, daca vrei cu adevarat acest lucru.

Ne dorim ca acesti oameni sa fie modele de inspiratie pentru cei care au ales o cale gresita.

1. Cele 3 fotografii au fost facute la un an distanta

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Acest barbat spune: „Mi s-a schimbat viata complet in comparatie cu ce era cu 2 ani in urma.

Sunt recunoscator destinului pentru ca mi-a oferit sansa de a incepe de la zero totul.”

2. Aceasta femeie a avut parte de o transformare spectaculoasa

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Minus 16 kg in 8 luni jumatate, plus un aspect al pielii minunat.

3. Aceasta transformare a durat 1,5 ani

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

„In aceasta fotografie eram fara job, singur, aveam 135 kg si o datorie de 20 mii $- efectul alcoolismului de 6 ani”.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Acum acest tanar are 81 kg, avanseaza in cariera, nu mai are datorii si are o relatie fericita.

4. Sase luni fara alcool

 

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Cand a aflat ca are pancreatita acuta, acest barbat a inteles ca trebuie sa renunte la alcool.

Si-a schimbat stilul de viata, devenind un biciclist de performanta.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

5. Acesta este rezultatul unui an fara alcool.

Arata mult mai bine, a slabit si a inlocuit paharul de vin cu sticla de apa.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Sunt aceeasi haine pe oameni diferiti, la 300 de zile distanta.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Rezultatul final, dupa ce au trecut 500 de zile.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

6. „Renuntarea la alcool are niste rezultate minunate, chiar si atunci cand ai varsta la care consumul de alcool este interzis.”

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

7. Timp de 6 ani, acest tanar nu si-a imaginat viata fara alcool.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Acum si-o poate imagina, deja de un an jumatate.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

8. Acest domn a fost un alcoolic cu stagiu.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

A gasit insa puterile necesare pentru a isi schimba viata.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

9. Unele persoane merg impreuna pe calea schimbarii.

„Sensul vietii ne-a fost readus de victoria asupra alcoolismului.”

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

10. Dupa trei luni fara alcool deloc

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

Este evident rezultatul.

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

11. Atat de mult a fost schimbat acest om de 7 luni fara alcool

(19 foto) Acesti oameni pur si simplu s-au lasat de baut: uite cat de mult s-au schimbat!

BONUS:
Reteta medicului pentru fumatori si fosti fumatori: asa se curata plamanii

Un studiu recent realizat de American Lung Association dezvaluie ca fumul de tigara are aproximativ 400 de substante cu grad diferit de nocivitate, iar 54 dintre ele provoaca cancer de plamani, in timp ce celelalte toxifica sistemul respirator.

Printre cele mai toxice substante din fumul de tigara sunt: benzenul, acetona, arsenicul, amoniacul, butanul, plumbul si hexamina. De asemenea, se gasesc si nicotina, naftalina, matanol.

In aceste conditii, trebuie sa ai mare grija de plamanii tai.

Iata o bautura care va elimina aceste substante nocive din sistemul respirator.

Ingrediente:

2 lingurite de pudra de curcuma

1 radacina de ghimbir

½ litru de apa

1 ceapa medie

Preparare:

Taie rondele ghimbirul si ceapa si apoi pune toate ingredientele la fiert timp de 15 minute.

Strecoara apoi remediul si bautura este gata.

Se consuma seara, cu o ora inainte de cina, o data la 2 zile.

Ingredientele din bautura elimina substantele nocive din sistemul respirator, prin stimularea circulatiei sangelui in partea superioara a organismului, iar sangele va circula mai intens si va impiedica acumularea substantelor in plamani.

16 antibiotice organice pe care toata lumea ar trebui sa le aiba acasa

16 antibiotice organice pe care toata lumea ar trebui sa le aiba acasa

Este foarte bine sa cunosti antibiotice organice si sa le ai la indemana. Ele reprezinta o alternativa mai sigura la antibioticele din farmacii, care pot avea efecte secundare grave. In plus, atunci cand sunt utilizate pentru o perioada mai lunga de timp, antibioticele cresc riscul ca bacteriile sa devină rezistente la medicamente.

16 cele mai bune antibiotice naturale

Uleiul de oregano

Potrivit Centrului Medical al Universitatii Georgetown, cantitati mici de ulei de oregano au fost la fel de puternice ca si antibioticele standard. A existat, de asemenea, un alt studiu care a aratat caracteristicile antibacteriene ale uleiului de oregano impotriva a 5 bacterii diferite. Carvacrol, un compus activ din uleiul de oregano, are puterea de a atenua infectiile bacteriene si fungice, precum si virusii, candida, inflamatia si tumorile.

Frunza de masline

Studiile arata ca poate fi foarte eficienta impotriva bacteriilor stomacale. In plus, are caracteristici antivirale si antifungice.

Usturoi

Usturoiul este bogat in antioxidanti si are proprietati antimicrobiene. Un studiu a aratat ca a neutralizat cu succes influenta negativa a gentamicinei asupra rinichilor. Studiile evidentiaza, de asemenea, puterea usturoiului in reducerea racelilor si intarirea imunitatii.

Gentiana

Aceasta planta este cunoscuta pentru a preveni atacarea bacteriilor de la suprafata tesuturilor. De asemenea, are caracteristici antimicrobiene, antifungice si antidiarice. Potrivit unui studiu, a fost mai puternica decat antibioticele in tratarea bacteriilor din pesti.

Bromelaina

Acest antibiotic natural este cunoscut pentru ameliorarea simptomelor bronsitei prin vindecarea tractului respirator superior. Prin urmare, lupta impotriva inflamatiei nazale si a sinusurilor.

Forsita

Aceasta planta medicinala s-a dovedit a fi la fel de eficace ca antibioticele conventionale.

Coenzima Q10

Are proprietati antioxidante si, de asemenea, actioneaza ca un antibiotic pentru tratamentul bronsitei.

Struguri Oregon

Aceasta planta prezinta caracteristici antibacteriene si, de asemenea, este cunoscuta pentru a calma tractul urinar si intestinele. De asemenea, poate stimula ficatul, pielea si poate preveni problemele digestive.

Ulei de arbore de ceai

Acest antibiotic natural este foarte eficient in tratarea drojdiilor, a infectiilor bacteriene si a supraaglomerarii fungice.

Extract de seminte de grapefruit

Acest antibiotic natural puternic are proprietati antiparazitare, antivirale si antifungice.

Tinctura de Echinacea

Aceasta planta are caracteristici antibacteriene puternice si este foarte benefica pentru tractul digestiv si respirator. Poate fi foarte puternica in ameliorarea durerilor de gat.

Propolis

Are proprietati antibiotice, antiinflamatorii si antivirale, care sunt foarte eficiente in tratarea infectiilor respiratorii.

Miere Manuka

Acest tip de miere are proprietati antibacteriene, care accelereaza procesul de vindecare a ranilor.

Argintul coloidal

Acest antibiotic natural poate calma durerile de dinti si problemele tractului respirator superior. Poti, de asemenea, sa-l utilizezi impotriva infectiilor urechilor si sinusurilor.

Andrographis paniculata

Acest agent antibacterian este foarte eficient in tratarea problemelor sinusale, durerii in gat, tusei, durerii de cap si infectiilor tractului respirator superior.

Vitamina C

Cand esti bolnav, nivelurile de vitamina C sunt destul de scazute; deci, ar trebui sa le sporesti, mai ales cand esti stresat. Vitamina C va intari imunitatea si te va ajuta sa lupti cu racelile si gripa mai usor.

BONUS:

Cel mai puternic antibiotic natural facut doar din 2 ingrediente!

Acest antibiotic natural are proprietati antiimflamatorii, omoara toate bacteriile si agentii ce cauzeza boli.

Avantajul acestui antibiotic fata de cele sintetice este acela ca nu creeza efecte adverse asupra sistemului digestiv sau asupra organismului nostru.

Turmericul este primul component al acestui antibiotic si are peste 150 de proprietati terapeutice printre care antioxidant, antiimflamator si anticancerigen.

Folosind combinatia dintre turmeric si miere de albine ne va imbunatati digestia si ne va creste numarul de bacterii bune din intestin.

Ingrediente:

100 grame de miere de albine
1 lingura de pudra de turmeric
Amesteca ingredientele pana obtii o mixtura omogena. Depoziteaza intr-un vas de sticla.

Cum sa folosim acest antibiotic natural? Cand sesizezi simptome ale racelii, consuma acest medicament astfel:

Prima zi ia jumatate de lingura la fiecare ora.

Ziua 2: ia jumatate de lingura la fiecare doua ore

Ziua 3: ia jumatate de lingura de 3 ori pe zi

Este de preferat sa nu inghiti medicamentul si sa il lasi sa se topeasca in gura.

Daca nu iti place gustul poti sa adaugi amestecul in ceai sau in lapte cald.