3 “bombe” de multivitamine – curatati-va ficatul de toxine

Daca te simti oboist sau ai problem cu circulatia sangelui si esti anemic, atunci poate ar trebui sa te interesezi de sanatatea ta.

Foloseste mancare proaspata si de calitate pentru a face urmatoarele sucuri pline de multivitamine. Te vor ajuta sa te revigorezi, sa iti imbunatatesti fluiditatea sangelui si sa iti cureti ficatul de toxine.

  • Suc proaspat facut din varza, morcov si cartof dulde

Ingrediente: o varza, 10 morcovi si un cartof dulce

Puneti toate ingredientele intr-un blender. Acest amestec va va curate sangele, ficatul si va spori nivelul de fier din organism. Este bogat in vitamin A si are proprietati diuretice care va ajuta corpul sa elimine toxinele.

  • Suc din mar, varza, morcov, spanac si telina

Ingrediente: 1 mar, 1 varza, 8 morcov, 2 teline taiate, 3 cani de spanac

Puneti toate ingredientele intr-un blender. Beti sucul inainte de micul dejun. Stimuleaza sistemul digestive.

  • Tinctura de usturoi si vin rosu

Ingrediente: 12 capatani de usturoi, ½ l de vin rosu

Spalati usturoi si taiati-l in bucatele. Puneti usturoiul si vinul intr-un borcan de sticla si inchideti-l bine. Lasa-l intr-un loc insorit timp de 14 zile. Amestecati-l zilnic de cate 2-3 ori. Dupa 2 saptamani, strecurati-l si puneti sucul intr-o sticla de sticla.

Cum se foloseste:

Cate o lingura de 3 ori pe zi timp de o luna. Il puteti folosi de 2 ori pe ani, cu pauza de cate 6 luni.